Сидячий образ жизни приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины призван улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первым делом массажист разогревает мышцы, чтобы упростить себе путь к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он подключает целенаправленные приёмы, как растирания, "раскатывания" и тому подобные. Мастер прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены уже на расслабление мышц.